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自宅でできる不妊症相談ワーク②  ご自身に問いかける力を感じ 目標を達成できるように 「目標」

おかんの夢を応援しています!
あと5日。
よかったらご覧ください(^^)

昨日の続きです。

本日のお題は「どうなりたいのか?」です。

昨日の用紙を準備してください。

今日は左上のスペースを使ってくださいね。


昨日、悩みや不安、不満、課題について書いていただきましたね。

現状を味わったのではないでしょうか?


筒井のアニキはこう言っていました。

・責める必要はないよ。

・そんな自分も認めてあげてね。


その上で、「パートナーさんに対してどんな自分でいられますか?」

もしくは、「どう接したい?」「どう接して欲しい?」

さらに、「お子さんが授かったらどんな事をしたいですか?」「どこに行きたいですか?」

どんな「パパさん、ママさんになれましたか?」


これも頭で考えるんじゃなく、感じたままを書いてください。


書けましたか?


書けた人は、より具体的に、香りや色や、肌触りや、温度など、五感をフルにイメージして下さい!


そこにいるあなたは、

「どんな表情をしていますか?」

「何を言っていますか?」

「何か聞こえていますか?」

「何を感じていますか?」

「あなたのまわりには誰がいますか?」


味わって書いみて下さい。


「そうなることで、何を手にすることが出来ましたか?」


その時の感情もしっかりと味わって下さい。


本当に求めてるものかも知れないね。

ゆめさぽ~と メンタルコーチ 筒井 正浩さんのホームページ


一人でも多くのご夫婦に子宝が授かりますように!


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