お酒で太りにくく痩せにくく そしてその本当の害
紅葉真っ盛りでとてもきれいでした。 今年も神宮外苑に行ってきました。 1か月前に足を怪我してからしばらく波乗りをお休みしていますが、 それ...
ダイエット
交感神経興奮による肥満の改善
「tama＋mikiの靴」展 ご興味のある方 詳細は画像をクリックしてください。 現代人は忙しい。 炊事に後片付け、掃除、洗濯、子供・孫・親...
高血圧薬は一生飲み続けなければいけないのか
血圧薬の服用者はとても多い。 当店にご相談におみえにお客様でも服用中の方はとても多い。 ほとんどの方々がおっしゃるのは、 「血圧の薬は一生続...
高コレステロール 薬は本当に必要なのか？
手作りかわら版「たなべっくす（vol.25)」を昨日発送いたしました。 その中に夏休みのご案内をいれておりますが、 ブログにてもご案内してお...
やせるスイッチ！
「紫根」騒動はいまだに余波があり、毎日数人はご来店されます。 お肌のトラブルでお悩みの方が改めて多いことがわかりました。 6月の第二日曜日に...
気づいたら中年太り
一般的に女性は更年期になると太りやすくなります。 月経による消耗が減ることが主な原因です。 閉経後の女性がさらに太りやすくなることからも明ら...
これからが一年でもっとも太る季節 ダイエットのご提案とTanavex vol.21
お手製のかわら版レター「Tanavex」の21号の発送が終わり、お手元に届いたころでしょうか。 手づくりだから、執筆から印刷、準備、発送、...
食欲の秋から始める シンプルダイエット
今日は09･09･09の日 THE BEATLES デジタルリマスター版のBOXセットの全世界同時発売日です。ワォ 30代よりの上の世代の方...
骨粗鬆症が増える 肥満人口の増加と共に
牛乳などのカルシウムが豊富な食品や、カルシウム剤が普及しているのに、検査で骨量が少ないと判定される人は多い。 それも高齢者ではない更年期前後...
アラフォーから本気で本物のダイエットを それは何のために？
出産までは痩せていた。 閉経してから少しずつ太り始めた。 など更年期・閉経以降の女性にお尋ねしてみると、女性には太り始めるターニングポイント...
ごう先生流 ダイエット医学１ 皮膚病
＜ごう先生のダイエット医学コンセプト＞ 総人口に占める肥満の割合がごく少数であった時代には、やせる事など考える必要はありませんでした。 しか...
快便ハーブ
当店の人気者「快便ハーブ」のコンセプトは「大きくて軽い便を作る」こと。 これが意外と日常の食生活ではできない。 それを実現するための補助的な...
「メタボ」の盲点 関節・筋肉・神経の痛みと低栄養状態
肉体が若々しいとメタボになって体重が重くなり、それを支える骨格への負担が大きくなり、その結果として様々な痛みへ発展していくケースが多い。 さ...
足がよくつる人
よく足がコチコチにつって痛くなるのは、 ・足腰の老化が実年齢よりも進んでいる ・つる部位の血行が悪い ・つる部位に疲労物質が蓄積している 患...
「やせる」漢方薬
この頃様々なメディアに漢方医や漢方薬が取り上げられています。 よいところだけをかいつまんでしまう編集により、 真意をきちんと伝えることが不十...
高温ストレスの負担
今日は立秋。バイオリズムが変容するきっかけの日なのだろう。 今日の僕はなんとなくだるいです。 そんな感覚も最初から、今日は立秋だと分かってい...
便秘からメタボ そして痛みへ
今年も咲きました！ お店の多肉植物から赤いお花が。毎年咲いております。 先月から雨が良く降ります。 お天気が変わりやすいので、体調もあまり...
お腹が重くなる 百害あって一利なし 「イビキ」 「睡眠時無呼吸症候群」
採れたての筍をいただきました。 美味しくいただきました。 すると本日のどれみ村から送られてきたお野菜セットにも筍が。 春の味覚を堪能する日...
メタボから 関節痛・神経痛 それ常識！
最近はテキストばかりのぶろぐになってしまい反省・・・。 本日電話をいただいた東北地方在住のお客様が、雪が降っている（みぞれ交じり）とおっしゃ...
体の中で最も汚れると場所 きれいにしてますか？
自分を表現している人ってすごいなぁとおもう。 体の全てのコンディションに影響を及ぼす大切なことです。 「つながり」を重要視すると、 具合が...
「クサイ（臭）はヤマイ（病）」 “うんち臭”浄化大作戦！決行
「美幸ひなた」女氏作の壁掛け植木鉢「かばんシリーズ」がとってもかわいいです。 作品展やガレージセールでセレクト。 雰囲気が◎です。 つい先...
やせるモノからやせるコト（方法）へ 「更年期太り」には
大きな土瓶がよく漢方薬局に飾ってあるのを目にしたことありませんか？ その蓋の裏は、 ちょっとしたアートになっていました。 うれしくなって飾...
ダイエットとは家族の幸せ計画なり
韓流カリスマダイエット主婦チョン・ダヨンさん（４０）の 年齢を感じさせない若々しさとプロポーションには驚愕です！ 日本では食材に焦点を当てた...
この国の未来の健康を考える
表参道ハナエモリビルの辺りに展示されていたBEASTたち。 偶然に目につきデジカメで撮ってきました。 私達日本人の未来像？に見えなくもない...
漢方で上手にダイエットはできるのか？
クリスマス。 漢方薬の痩せ薬なら 副作用の心配もないから 誰でも気軽に使うことができる、 という先入観を持っている人がとても多く かなり心...
やせるのことの重要性と足腰への負担
膝や腰が痛いとお悩みの方々の多くは肥満傾向である。 痛みのせいで運動不足になってしまう。 お家にいる時間が増えると色んなものを口にしてしまう...
今度はシモン茶ですか・・・
今朝は開店より、 「シモン茶」ありますか？ というお問い合わせが殺到・・・。 当然ございません・・・。 ダイエット商材に飛びつかれる方は本当...
ダイエットを始めて誰もが必ず体験する壁
本日はダイエット情報２連発です。 ダイエットを始めるとしばらくして減量が止まってしまう。 人によっては１〜２kg戻ってしまう。 そんな経験あ...
「内臓脂肪」 ウエスト同じでも日本男性は米より「多め」
シャレになりません。 正直驚いています。 やはり米国はエクササイズの進んだ国だからでしょうか？ 滋賀医科大と米ピッツバーグ大の住民調査で、 ...
メタボメジャーで自身の危険度を知る ダイエットの夏！
現代人は お腹に蓄えた脂肪を燃やすひまが無いほど 栄養が十分に足りております。 いつまで経っても内臓脂肪が使われることはありません。 そんな...
どこが微糖
缶コーヒーをついつい飲んでしまう・・・、 という人は意外と多いのでは？ 「微糖」の表記は国が定める健康増進法の栄養表示基準に基づいていて、 ...
真剣にそのお腹をひっこませなきゃ
先日メタボリックシンドロームの実態が発表されました。 その数は予備軍も含むと約2700万人というもの。 中高年になるほど増加傾向を示し、男性...
廃棄物と排泄物
熊本県の水俣市。 「水俣病」という水銀汚染の公害の事は、教科書にも出ていたことだから、日本人なら聞いたことがないという人はほとんどいないので...
米国で失明の原因第一位 加齢性黄斑変性（AMD）
米国では1,300万人以上に何らかの加齢性黄斑変性（AMD）兆候が認められるそうです。 55歳未満の者にはまれな病気です。 失明の原因の第一...
無理な断食は絶対に禁物！
大分県で昨年4月、アトピー性皮膚炎で断食療法を受けていた神戸市東灘区の女性＝当時（27）＝が死亡する事件があった。 女性は寝たきりの飢餓状態...
「内臓肥満」は悪玉脂肪細胞の巣
検査結果はそんなに悪くなくても、 ウエスト周りが太っているのが一番危ない、という事実をご存知でしょうか？ 自分だけは大丈夫だと、まるで他人事...
内臓脂肪・・・はっきりいって食いすぎです 心にまで影響あり
現代人ははっきり言って「食いすぎ」です。 栄養を補給することばかりに目を奪われすぎです。 メディアでもあれが良い、コレがよい、という成分的な...
STAIRWAY TO HEAVEN ? OR HELL ?
高知県では早くも桜の開花が発表されました。 全国津々浦々の桜を見てみたいものです。 函館で仕事をしている時に見に行った松前城の桜は圧巻でした...
ガンが増えたのは豊かだから
これだけは絶対にうそではないと思う。 食べ過ぎているから、豊か過ぎるから、ガンは増えたのだと思う。 質素であれば、ガンという同居人にまで飯を...
健康はお腹の中から！「体内酵素」
「体内酵素」という言葉をご存知ですか？ 心臓を動かす、呼吸をする、食物を消化する、排泄する、考える、解毒する、体を修復する、といったありとあ...
心のビタミンに芸術を！
自然にふれること、きれいなものをみること、本を読むこと、など心が感銘を受けることは、脳の活性化や神経系の活性化にはとても大切なことだと思いま...
プチ断食で体の中をキレイにしましょう！
私達の体の中はとっても汚れています。 それは５０年前と食べているものが大きく変わったというのが一番の原因です。 50年前から比べると、たんぱ...
「中国製ダイエット食品で死亡」 再び・・・
東京都内在住の10代の女性がインターネットで購入した中国製とみられるダイエット健康食品「天天素」を服用後に死亡していたことが26日わかった。...
お米食べてくださいね
ランディーさんがダイエット中とのことをブログで拝見しました。 何かお手伝いはできないものかと思うのですがおせっかいしてしまうのは返って余計な...
増える新型の脂肪肝（脂肪肝炎）
健康診断の季節なので、最近増えている新しい脂肪肝（脂肪肝炎）についてとりあげてみようと思います。 脂肪肝炎が発病する原因としてよく知られてい...
健康診断の結果が悪かった方に
春と秋は健康診断の季節です。つまり、血圧・血糖値（HbA1c）・コレステロール（HDL LDL）・中性脂肪・尿酸・肝機能値・貧血などの数値が...
今日はガジュツの問い合わせで大変です・・・
今朝からガジュツの問い合わせで大変です・・・。ダイエットに使うそうで昨夜のＴＶ放映の影響だと思います。 またTVがやらかした、といった感じで...
αリポ酸
αリポ酸のお話をたまたまですが店頭でよくしていたんです。 そうしたらテレビでαリポ酸がやっていたと多くの方々からお問い合わせいただき反響の大...
