2006年04月19日
ストレス性にきび
その「にきび」原因は「ストレス」では？
「ストレスにきび」は塗り薬では治り難いもの。
感染症が原因の「バイ菌にきび」とはちょっと違います。
かといって安定剤や抗うつ剤、自律神経用薬で「にきび」は治りません。
最近は「漢方」に相談してみよう！という方が増えてきました。
「たなべ」に相談してきな！って言ってんだ、なんてお客様もいるんです。
ストレスが原因で身体の中から生まれてくる「にきび」には漢方がとっても合うってご存知ですか？
人事異動や新学期など人の移動や環境の変化が何かと多い春はストレスが多くなる季節。
「胃腸は神経の鏡」という言葉をご存知でしょうか？
一番単純な例は、緊張によりお腹を壊すというものですが、決してお腹は壊さなくても、ストレスは確実に内臓には負担となります。
内臓機能が低下すると飲食物より体内毒素が多く生まれます。
「皮膚は内臓の鏡」との考えからも、ストレスによる内臓の負担は顕著にお肌に現れます。
皮脂の分泌も自律神経により調節されているわけですから、ストレスによってお肌の調子が悪くなって当然のことです。
慢性的にストレスを抱えている人の場合は単なる「ストレスにきび」ではなくなってまいります。
例えば「にきび痕（ルビ：あと）」が黒ずんで残ってしまう人はお肌の新陳代謝の機能が低下し、お肌の老廃物が沈着しています。
そのような人には、皮膚を滋養する漢方にて新陳代謝のサポートをしつつ、「ストレスにきび」の治療も併せて行います。
ストレス性にきび
漢方的注意信号
・お顔全体にちらばるにきび
・こめかみや生え際にできやすい
・みみのそばや後頭部にできやすい
・顎にできやすい
・腫れて痛くなるにきび
・生理前に悪化し生理がくると落ち着く
・イライラ 神経質
・ため息 ゲップ おならなどが多い
・胸やお腹が張りやすい
・肩こりや頭痛になりやすい
・月経不順 生理痛
思い当たる節はありませんか？
ちなみに治療法は「疎肝解鬱」という方法。
簡単に言えばストレスによる体の負担を軽くする、というものです。
ハーブでいえばミントやラベンダー、カミツレ、のようなものでしょうか。
２０～３０代の大人にきびに結構多いですよね。
特に女性に。
沢山のストレスを抱えている女性には、きっと漢方が合いますよ。
原宿発 「食の問題」提議！ 幅広い問題定義には脱帽です LOWRIDER ブログの情報をいち早くお知らせ
投稿者 ごう : 22:21
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月経周期を漢方の陰陽生体観で考えた場合、月経期は陽から陰に大きく転換する時期です（高温期から低温期）。 月経血にはお体の現状が色濃く反映されます。 子宮内の汚れを月経期にキレイにできないと、次の周期に排卵や受精卵の着床がしにくい子宮環境となる原因にもなります。赤ちゃんができやすい体を作るためには、スムーズで浄化力のある月経期が必要なのです。 チェックポイント！ ②量 ③色 ④質 注：基本的に月経血の確認をする時は、最も血液の多いときの状態を確認してください。 更に臭いや、血液の温度、お腹の痛み、お腹の冷えや熱などの感覚、など、月経期に現れる症状は様々。 スムーズで、浄化力の充実した月経期は、妊娠しやすいお体を作るためだけではなく、元気でキレイなお体を保つためにもとっても大切な期間です。
投稿者 ごう : 22:45
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椎間板ヘルニアや脊柱間狭窄症、坐骨神経痛、変形性膝関節症などの関節痛や神経痛を慢性的に患っていると、段々と曲げ伸ばしが辛くなってきて正座などができなくなってくるという方が実に多い事に気がつきます。 漢方では潤いや筋力は「肝」よりの血によって滋養されていると考えます。 運動療法だけでは、この「肝血」が消耗しっぱなしになってしまう可能性が高いのです。 検査ばかりではなく、体が発する症状を重要視してみてはいかがでしょうか。 スポーツ選手は日頃から練習や試合で、体を酷使する事ばかりですので、漢方的には不足をおこしやすいと考えます。極限の状態にまで体に負担をかけるのですから、日頃から「肝血」の補給をするような漢方を取り入れておくと故障の予防になります。 出産や手術などで大量に出血した後などは、かなり血が不足している状態となります。
投稿者 ごう : 19:15
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「体内酵素」という言葉をご存知ですか？ 実は私自身も毎日飲んでいる生きたパン酵母は特殊な環境（培地）で育てたもので、酵素を作り出す能力は乳酸菌など比べようのないほど高い善玉細菌です。ヨーグルトをいくら食べてもこれほどに体内酵素を作りだすことはできませんので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
投稿者 ごう : 02:46
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αリポ酸のお話をたまたまですが店頭でよくしていたんです。 コエンザイムQ10と働く所は多少違えど、体に必要な物質であるものには違いがありません。 酵母や発酵菌などの有用な細菌が多く腸内に常在している方ほど、αリポ酸だけでなく良いことがたくさんあります。 αリポ酸からここまで話が飛躍してしまいましたが、αリポ酸を含む有用な物質はを作る鍵は発酵菌（酵母）や腸内環境にあります。
投稿者 ごう : 17:54
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このところOggi（オッジ）のモデル美香さんの影響か、女性からのお問い合わせが 婦宝当帰膠のお問い合わせが中では一番多い。当店ホームページでも今アクセスがとても増えている。 このお薬の詳細（内容や効能効果など）も載せているのでご興味のある方はご覧になってみては。 この婦宝当帰膠というお薬。効能効果には更年期の云々みたいな事が書いて モデルの美香さんを見ると髪の毛はつやつやだし、お肌もとってもキメが細か
投稿者 ごう : 20:12
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InRedという女性誌の２月号に中野明海さんという 女性の幅広いご興味と良い物に対するこだわりは本当にすごいなぁ、 ここで紹介されている“漢方「霊黄参」”なるもの。 中野さんがすごいな、と感じるのは体の疲れや体調が悪い時に、で 漢方生薬的に「霊黄参」をちょっと解説させていただくと牛黄（ごおう） 日頃から飲めるようなお金持ちは、毎日毎日飲んで元気と若さを補って 更にもう一歩踏み込んで！
投稿者 ごう : 19:40
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最近「オッジ」（小学館）という女性向けのファッション誌でモデルさんの 「漢方美容」というとなんか仰々しいですが、 「婦宝当帰膠」は貧血傾向のある方の為のお薬です。 漢方の貧血の自覚症状（どれだけあるかチェックしてみよう） このような症状は貧血になるとでる症状です。 MIKAさんのようにお若い頃から体の内側に気を使っていると、将来とって 女性の美への飽くなき探求心に驚かされました＾＾ （現在書店で入手可能なMIKAさん、そのみさんの婦宝当帰膠紹介記事掲載誌） ＊ sweet１月号（宝島社） ￥700 P.37掲載
投稿者 ごう : 11:09
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ヒアルロン酸の基礎化粧品のコマーシャルを ヒアルロン酸は でも顔を洗ってしまうと 洗ったら落ちてしまうものよりも これがすごい！ お米を蒸し乳酸菌などの発酵菌を加え 角質細胞のまわりで 皮膚の深部にはたらきかけ、 これからは ライスパワーNO11エキスの製造者である ちなみに私も
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メールマガジンTANAVEX2005年11月14日
月経期の女性のお体
月経前と月経中では大きく体調が違うことでも分かるように、この時期体の中では激しい変化が起こっています。
毎週期ごとに受精卵を迎える準備をしますが、受精していない場合は子宮環境をリセットします。それを毎周期欠かさず行っているのが月経期なのです。
具体的には、生理前にあたる排卵後の黄体期には、受精卵ができた場合に備えて、子宮内膜という受精卵を育てる為の栄養満点なフカフカのお布団を作ります。
お布団だって万年床ではペッタンコで、ジメジメして、汚れていきます。
子宮内膜も同じで、古いものを使いまわししていては、受精卵も困ってしまいます。
そこで、人の体は折角作り上げた子宮内膜を、毎周期ごとに捨てて、新たに作り直す、ということをし続けています。
月経期は、大量の血液で、使わなかった子宮内膜を洗い流し、子宮内をキレイにする大掃除なのです。
古い子宮内膜を残さないように根こそぎきれいにする大切な時期なのです。
汚れを次の周期に持ち越してしまうと、子宮内が汚れているため、受精卵が着床しにくい状況を作りかねません。
だから、月経期というのはとっても大切な時期なのです。
しかし最近の生理用品の性能は著しく向上したため、塊ができていても小さなものや柔らかいものであれば全て吸収してしまうほどです。
トイレで排出した血液など、毎周期きちんとご自身の月経血を確認しておくことが必要です。
確認のポイントは、期間・量・色・質の四項目！
月経血の不調があっても当たり前だと思っている方が多いようですので、いったいどんな月経血が正常なのかを知り、改善のためにどのような事が必要なのかを知ることが必要です。
①期間
短すぎても長くても駄目、５日ぐらいがベストですね！
６０～１２０ｃｃなんていわれていますが、量を測るなんて不可能に近いです。
そこで、いつの時期に量が多いのか、という事と、
今までの周期と比べて量がどの位なのか、という感じでみていくことが必要です。
やや暗い赤、というのが正常な色です。
鮮やかな赤でもだめだし、黒すぎてもダメ。
やや粘り気があるぐらいが理想です。
サラサラすぎても、ネバネバしすぎてもダメ。
ボトってトイレに痰のように塊が落ちるとか、シャーってお水みたいに出すぎてしまう、というのはあまりよろしくありません。
当然塊がでるのはよくありません。どのような血液が出ているかをきちんと確認しましょう。
できるだけ事細かに確認してください。
自分の体を知ろう！
この時期に無理をしたりはくれぐれもされないようにしてくださいね。2005年09月06日
関節の油切れ 漢方では「肝血」の不足
このような段階となると足腰の筋力もかなり弱っています。
ほとんどの人が一生懸命に歩いたり、柔軟体操をして、必死に衰えないように努力されていますが、それだけで良いとは言えません。
なぜなら潤いや筋力を消耗するだけに終わってしまう可能性があるからです。
「肝血（かんけつ）」といいますが、これが不足していると筋力は衰えるし、関節の潤滑性も悪くなります。
関節の曲げ伸ばしが不自由になってくるのです。
ご高齢な方はただでさえ回復力がおちていますし、消耗した「肝血」を再生する力も弱いので、運動療法と必ず一緒に血を養う漢方養生を取り入れていただきたいのです。
これは漢方の体の考え方であって、けっして血液検査で貧血があるという次元のことではございません。
おそらく血液検査で貧血になっている方はほとんどいないと思います。
漢方はあくまで自覚症状が判断基準です。
肝血が不足している方は、関節がポキポキとなったり、筋肉がつったりケイレンしやすくなります。
ひどくなれば爪が割れ安かったり、目がかすんだり充血しやすかったり、髪の毛やお肌がパサパサになったり、不安、不眠、動悸、物忘れ、など体のいたるところに血の不足に関係する症状があらわれます。
母乳はもともと血液ですので、授乳によっても血がかなり不足します。
妊娠出産や授乳が、関節痛や屈伸不利の原因ともなりますので、日頃から不足しがちな血を補給する漢方的な養生をとりいれることをおすすめします。
血の不足は後々の老化とも関係しますので、漢方による補血という療法は、かなり幅広い方々にお奨めしたい養生法と考えています。2005年08月31日
健康はお腹の中から！「体内酵素」
心臓を動かす、呼吸をする、食物を消化する、排泄する、考える、解毒する、体を修復する、といったありとあらゆる生命活動は体内酵素の力によって行われており、欠乏したときが寿命の尽きる時だと考えられております。
体内酵素が充実しいる方ほど若々しく健康でお元気、ご長寿なのです！
体内酵素の大部分を作り出しているのは善玉腸内細菌だと考えられており、作り出す体内酵素の数は3千種以上といわれています。
腸内の善玉細菌は加齢と共に減ってくるので中高年の方々は善玉細菌を常に補給しておく事をオススメします。2005年02月22日
αリポ酸
そうしたらテレビでαリポ酸がやっていたと多くの方々からお問い合わせいただき反響の大きさにビックリしたのです！
良質なコエンザイムQ10が慢性的に品切れの状態が続いているので、それに変わるアンチエイジングの物質として注目されています。
体を構成する60兆とも100兆ともいわれる体細胞のすべてに存在する物質で、炭水化物からエネルギーを作り出す際の「補酵素（ほこうそ）」の一種がαリポ酸です。
20代をピークに加齢とともに不足する事からも、コエンザイムQ10と同じアンチエイジングの物質をして注目を集めはじめているものなのです。
αリポ酸が知られるようになったのは、発酵食品をたくさん食べている地方の方々が見た目も、細胞も、そして血液も、若々しいというのがきっかけでした。
αリポ酸は酵母や発酵菌に多く含まれる物質なので、ある種の発酵食品を多く摂取している方々に特有に多くなっている事が発見されたのです。
酵母や発酵菌ならなんでも良いというものではなく、私のお店で販売している各種酵母や乳酸菌の製剤の中では、おそらく生きたパン酵母のものからしか作られないのではないかと考えています。生きたまま腸まで届くパンの酵母を補うための補助食品は、以前から実は使われていました。
例えば、ビオチン（ビタミンＨともビタミンＢ７ともいわれる）というビタミンの一種の産生が高まる。
このビタミンが不足すると免疫のバランスが崩れやすく奈美悦子さんで有名になった掌せき膿疱症などになりやすく、発病すると治りにくくなってしまう事で知られています。アトピー皮膚炎などの方にも不足しがちな栄養素ですが、酵母や発酵菌などの良い腸内細菌が増えれば自然に作られるので本来不足するような事はまれです。
当然便秘や下痢しやすい方は要注意なんですよ！2005年02月03日
女性の健康に対する関心の深さ
とても増えている。毎日数人の方からお問い合わせやご相談がある。
あるが、更年期の女性に関わらず全ての女性が飲んでも全く問題はない。
女性は月経が始まると、漢方では慢性的な貧血状態にあると考える。
貧血の度合いが強ければ不妊や冷え症、生理不順、肌荒れ、爪や髪の状態
の悪化、など健康と美容に大きく影響する。
婦宝当帰膠を漢方では補血薬（ほけつやく）という血を補うための薬だと考え
ている。
月経があれば慢性的な貧血状態にあると考えるのだから、特に何の症状が
なくても血を補っておくのはとても大切な事なのだ。
特に美容を考える上では、血がいかに充実しているかはとっても重要な事な
ので、漢方の体の考え方にご興味のある方はどんどんご相談ください。
いのがわかる。いいお化粧品やエステなどは当然行っているのだろうが（？
決めつけてしまいました 行ってなかったらすいません）、体の内側から変え
なくては本当の美しさは生まれない。だから美香さんはお体の中がとっても
キレイなんだなって思う。2005年01月26日
インナービューティー
ヘア＆メイクアップアーティストがインナービューティーと題し、
中野さんご自身の「若さと美しさのヒミツ」生活術が紹介されている。
と感心する。
「霊黄参」は（れいおうさん）と読む。
中野さんも「劇的かつ優しく効く！」おっしゃっているこの漢方生薬製
剤は、私も体がキツイ時やしんどい時、風邪を引きそうなとき、動悸す
る時、寝付きが悪い時、などに何度も助けてもらっていている本当に
すばらしいお薬だ。
きるだけ早く対応する術をご存知だという事！
疲れが残れば、組織の回復も遅れるし、体が弱れば内面からわき出
てくる美しさも絶対に落ちてくる。
元気とキレイは表裏一体、車の両輪だ。
という生薬と薬用人参が高用量配合されている、かなりプレミアムな
お薬で、即効性がかなりある。この二つの生薬はどちらも少し高価な
生薬だ。
牛黄という生薬は五臓六腑の「肝」、「心」に、薬用人参は「脾」、「肺」
に対して作用する。
牛黄は気付け安神（あんじん）、開竅（かいきょう）の働きがあり、ココ
ロに力を与えたり、精神を安定させたり、気や血が流れている通り道
を広げ流れ通す働きがある。体の熱を冷ます働きもある。
薬用人参は補気（ほき）という、体の気を補う生薬でパワーをつけてく
れる。温めるという文献もやや冷やすという文献もあるが、古来はやや
冷やすと考え、現代中国の生薬学では温めると考えるようだ。私個人
の見解では、疲れて体がポカポカしてくるような熱感に対しては良いの
かもしれない。普段体が冷えている人に対しては温めるように働く、そん
なすごい働きをもっているのかもしれないと考えている。生薬って本当
に不思議な事が多いものなのだ。
このような生薬学的な働きにより、元気をおぎないそれを全身へ送り届
ける作用を合わせ持つ「霊黄参」は、高価なお薬ではあるがファンの多
い特殊なお薬だ。
いただきたい。さすがに毎日はちょっと無理、という方もいざという時の
ために中野さんのように常備薬として持っておかれる事をオススメします。
「霊黄参」のような即効性のある薬もいいですが、日頃からインナービュ
ーティーを目指すなら、お疲れをためないように日頃からケアするような
ものを考えていただきたい。
即効性もお体の疲れがあまりにひどかったり、難治性の病気になったり
して、「霊黄参」が効かなくなるような事も考えられるのだ。そんな体にだ
けはなっていただきたくない。
良いお体を保つためには、InRed中の中野さんの「インナービューティー
AtoZ」的いえば、有機野菜のような日頃食べている良質な食品の良い
栄養素を有効利用できる体を作り維持していただきたいと思う。
食べた栄養はそのままの形では利用されない。
必ず消化吸収した後に栄養素を体内で必要な形に作り変えなくてはいけ
ない。魚をたべたら髪の毛から魚が生えてくるなんて事がないように、食
べたり飲んだりしたものは、消化吸収された後に必ず体にとって必要な状
態に作りかえられる。その力が弱っているとどんなに良い食品も、無駄に
なってしまうのだ。
漢方では、物質を変換させる力は「気」がつかさどり、様々に変化していく
流れの中には必ず「肝」が作用していると考える。
貧血の人が一生懸命に鉄や葉酸やアミノ酸を補給しなくては、食べ物から
だけでは足りないのは、食べ物にある栄養素を有効利用できていないとい
う事がいえるのだ。かなり沢山の量を補わないと、必要なものが作りだせな
いような体のままでは、本当の内面から生まれる美しさを得る事はできない
だろう。
ミクロにミクロに見て、物質的な面ばかりから見るのではなく、もっと目には
見えない「力」という所がクローズアップされてくると、大切な事が少しずつ
わかってくる。
兎角、ある成分の話をするとそれに飛びついてしまう傾向を私達はもってし
まっている。
大工さんがいない状態で、材料ばかり持ち込まれても、体はこまってしまう。
腕のいい大工さんを体の中に沢山養成するような、そういうイメージをもった
お過ごし方をしていただきたい。それこそが漢方のすばらしい考え方の一つ
なのだ！
日頃から力を養っていく事が養生である。人によってウィークポイントは違っ
てあたり前です。ご興味のある方はお気軽にご相談下さい。2004年12月28日
モデルさん達の間でウワサになっている「漢方美容」の話
“マイブーム”として「婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）」という漢方薬（中成
薬）が紹介されていました。
モデルさんのの名前はMIKA（美香）さん。今20代の女性達のファッション
リーダー的存在。
今、MIKAさんの中で漢方が空前の大ブームだそうです。
MIKAさんはよほど「婦宝当帰膠」がお気に入りなようで「オッジ」の他にも
色々な女性誌で「婦宝当帰膠」を紹介しています。
モデルさん同士のクチコミで「婦宝当帰膠」ユーザが広がっているようです。
現に、MIKAさんの親友であるという同じモデル仲間の「そのみさん」も色々
な雑誌で「婦宝当帰膠」の事を紹介しています。お二人とも今や「自称漢方
マニア」になっているということです。
漢方ではそもそも体のバランスをよくする事を最優先に考えています。
冷えていたら温める。
乾燥していたら潤いを補う。
体の中からバランスを整えていくわけですから、美容にも良いと思います。
漢方でいう貧血は、実際に血液検査にて貧血と診断されるかどうかは問
題ではありません。
漢方でいう貧血とは、漢方でいうところの貧血の自覚症状があるかどうか
が判断基準となります。
・乾燥肌 あかぎれやひび割れになりやすい
・唇があれやすい
・爪が割れやすい 爪がやわらかい
・髪の毛がきれやすい 枝毛が多い 髪の毛につやがない
髪の毛が細い
・筋肉がつりやすい けいれんしやすい
（目のまわりの筋肉がピクピクする 等）
・寝付きが悪い 眠りが浅い 夢を多く見る
・動悸がする
・「めまい」や「たちくらみ」することがある
・生理が遅れがち 生理がこない
・月経血の量が減ってきた
・目が疲れやすい 目がかすむ 虫がとんでいるように見える
・目が充血しやすい
・色白 お肌がくすんでいる
沢山該当するものがある場合は、
きちんとした漢方処方を服用する事をオススメしますが、該当するものが
少ない場合は「婦宝当帰膠」で充分ですし、たいして貧血の症状がなく
ても「婦宝当帰膠」なら貧血の予防に飲んでおくといい漢方薬です。
それに「美容」を目的とするのであれば貧血予防をすることをオススメしま
す。
肌、髪、爪、目 のキレイを保つ為には「血」が充実している事が不可欠だ
と漢方では考えるからです。
「血」は美しさの源。
女性はただでさえ生理によって血液を消耗しています。
だから消耗した「血」を日頃から毎日コツコツと補っておく事が「老化予防
（アンチエイジング）」の為にもとっても役立つのです。
もきれいな中高年を迎えられることでしょう。
１０～２０代の若さと美しさは永遠には続きません。でもその美しさができる
だけ衰えないようにする為には、MIKAさんのように１０～２０代から気を付け
ておかないといけないのかも知れません。
できる人はそんなに早くからはじめているんですよ！
＊ ar（アール）１月号（主婦と生活社） ￥480 P.75掲載2004年12月14日
みずみずしい肌をもとめると「お米」にたどり着く
よく目にするようになった。
乾燥期というのもあるのだろう。
１グラムで水６リットルを保持する保水力があるし、
粘性も高いから、
肌にみずみずしさと
ハリを持たせるような
感覚が即効的にでるのだ。
洗い落とされてしまう。
お肌からしみこむ量は
とっても少ない。
体の内側から保水力を高めてくれるものの
方がいいに決まってる。
そんなものは無いのだろうか、
と探してついにたどりついたのが
「お米」生まれの
「ライスパワーエキス NO11」だ。
薬事法をも動かすほどの
驚くべき効能は、
「皮膚の水分保持機能を改善する」というもので、
この「皮膚の水分保持機能を改善する」という
新規効能が厚生労働省より唯一認められている
驚きの成分だ。
発酵させ９０日間熟成させ抽出したエキスで、
香川県の酒造メーカーである
「勇心酒造（ゆうしんしゅぞう）」が開発したものだ。
水分保持をつかささどる脂質「セラミド」を
体内から増大させる効能があり、
アトピー性皮膚炎などにも効果がある。
みずみずしいお肌を作り出す
そんなお肌に変えていく、
お肌を内側からゆっくりはぐくむ、
そんな成分だ。
外から単なる保水成分を
厚塗りする時代ではない。
勇心酒造がつくった
基礎化粧品シリーズである
アトピスマイルは継続して使うと
本当にお肌の調子が良くなってくる。
継続して２ヶ月ほどになるのですが、
お客様から
「おにいちゃんもお肌きれいだね」
なんていわれるようになってきました。
以前はどちらかと言うと
キメが荒く乾燥するのに油っぽいという肌質だったが
これは自分でも違うなって
実感している。