男性の肉体的「栄枯盛衰」

漢方の生体観では古代より
男性は八の倍数で身体が盛衰するとします。
＜素問上古天真篇＞

丈夫八歳、腎氣實、髮長齒更
８歳（一八）になると
腎の気が旺盛になるので、
髪の伸びる様や質が変わってきて、
歯が生えかわります。

髪と歯というところに、
腎（生命力）の勢い（華）が現れるというのが漢方の生体観です。
子供から男に向かう大きな変化が現れる時期でもあります。
変化が大きい時ほど不安定でもあります。

二八、腎氣盛、天癸至、精氣溢寫、陰陽和、故能有子。
１６歳（二八）になると
腎の気が盛んになります。
精気が溢れ、陰陽和し、子供が作れようになる事を、
漢方の用語では「天癸」に至るというのです。

いわゆる精通です。
盛んなエネルギーの制御は難しく心と体がとても不安定な時です。
成長期が不安定なのは一八～二八の時期から続いております。

人は体という乗り物を自分で乗りこなしているかのように過信しがちですが、
おそらくはほとんどの人が上手く乗りこなす事ができていないでしょう。

三八、腎氣平均、筋骨勁強、故真牙生而長極。
２４歳（三八）になると
腎気が平均になります。
いわば男として脂がのってくる年代に入ります！
筋骨はとても強くなり、親知らずが生え、成長が極まる。

僕にも経験がありますが、
スポーツでも身体の動きがとてもよくなったように感じました。

しかし、
とかくエネルギーの最高値が高いというのは
車で例えるとスポーツカーになったようなものです。
ビュンビュン飛ばせるエンジンのパワーや、
グイグイ曲がれる足回り、
はとても魅力的ですが、
使い方を誤ると大事故につながりかねません。

四八、筋骨隆盛、肌肉滿壯。
３２歳（四八）になると
いわば体力的な頂点です。
筋骨は隆盛、肌肉は壮健を極める。

この時期を過ぎると人生の中で初めて迎える
緩やかな体力下降期へと入ってゆくのです。

五八、腎氣衰、髮墮齒槁。
４０歳（五八）になると、
腎気が衰え、髪が抜け、歯が枯れる。

腎気を傷めずエネルギーが充実した状態を保つ事が出来れば、
毛髪や歯、歯茎、歯根などの衰えも最小限に保つ事が出来ます。
老化予防を積極的に取り入れるのにはとても重要な時期です。

男性更年期障害の初期症状で悩まされている方も多い時期です。

六八、陽氣衰竭於上、面焦、髮鬢頒白。
４８歳（六八）になると、
上半身の陽気が衰え、涸れ、顔がやつれ、髪やヒゲに白い物が混じる。

白いものは30代前半から混ざり始めていた私は
古代の生体観よりも老化が進行しています・・・。
私の話はさておき、
注意信号が早く表れている人はこれからの生き方をどう自分なりにプロデュースし
コンディションを良く保つかで将来の心身の健康状態が大きく変わってまいります。

七八、肝氣衰、筋不能動、天癸竭、精少、腎藏衰、形體皆極。
５６歳（七八）になると
肝の気が衰え、筋肉が動き難くなり、
天癸は涸れ、精が少なくなり、
腎自体が衰え、皆外見は極まる。

「肝主筋」　漢方の生体観では、肝臓は筋肉の盛衰をつかさどると考えます。
筋肉の動きが悪くなるため、身体が思うようには動きにくくなってくるという事です。
まさに「肝」「腎」かなめ！の言葉のように老化現象にとって要となる臓器です。

16歳（二八）のころに体中に行き渡り始めた生命エネルギー「天癸」も、
行き届かなくなってくる年代です。

八八、則齒髮去。
６４歳（八八）になると、
歯や髪が無くなるとのこと。

しかし、
70代でも子宝に恵まれた著名人の人たちもいるぐらいですから、
生命エネルギーの充実度とは
「素体」（体質）や生き方によって随分と個人差があります。

髪の毛の量などは、
エネルギーを生み出す力に個人差があることをまざまざと見せつけられます。

肌や髪、筋肉、食欲、仕事での充実感、趣味やスポーツに打ち込めるだけの体力、
性欲、性的機能、メンタル、
様々な面でイキイキと生きていくために心身を上手くコンディショニングして
男に生まれてきた事を存分に謳歌しましょう！