気づいたら中年太り
2010/06/01
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
たなうぇぶ メールマガジン TANAVEX
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
日曜日に大学の先輩と友人に会ってきました。
それぞれの世界で頑張っている姿に刺激をうけてきました！
すごいやる気です。
またかわいいお子さんをだっこさせてもらい、
なんだかホンワカした時間を過ごせました。
しばらくぶりに静波で波乗りしてきました。
神奈川はあいにくの冷たい雨模様。
静岡ではとても気持ちが良い青空に！
日頃の行いがよかったのでしょうか・・・。
波はそんなによくなかったけど、
気持のよい青空にリフレッシュできました。
当店では女性のお客様が多いので、
ブログでの話題も女性の健康に関するものが多いです。
痩せすぎもよくないけれど、
太っていて体調を崩している人が結構多いです。
なのでダイエットは永遠のテーマ。
女性は年代に応じて
ホルモンや生理機能が変化をとげます。
それにしっかりと対応して
生き方を考えないと後でしっぺ返しがきます。
漢方薬でダイエットもよいですが、
病的なもの以外はなるべく薬ではないほうがよいでしょう。
却って体調を崩すこともあります。
僕がご提案しているダイエットはとても基本に忠実です。
・バランスの良い栄養補給
・規則正しい排泄リズムをつくる
・ライフスタイルの改善方法のご提案
太ってしまった理由はすでにご存知の女性がほとんど。
あとはやる気次第です。
でも一人で継続するのは困難なのは間違いありません。
僕ができるのは一緒にダイエットの記録を作成し、
きちんと体内の体脂肪の状態を確認して、
一緒にどうすればうまくいくのかを考えることと、
何よりも大切なのは一緒に取り組む心と励ましだと考えています。
半年がんばって続けられる女性はほんの一握りかもしれません。
体脂肪率が３５％以上ある人を対象に
実際に半年以上ダイエットを続けられた人たちの9割以上は、
体脂肪重量に換算して５kgぐらいの体脂肪が減っています。
これは他の誰でもない、
その人自身の努力の賜物です！
僕はそのすべての方々を尊敬しています。
今日のGOぶろぐ
http://www.tanaweb.co.jp/blog/archives/2010/06/post_590.html
気づいたら中年太り
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
●全く活用できていないFacebook
はじめてはみたものの
レスポンスがあまりに遅い僕のFacebookです。
http://www.facebook.com/?ref=logo#!/?ref=home
見つからなければ「Go Tanabe」で検索してください。
写真はパソコンについているカメラで撮影したため、
やけに悪人顔です・・・。
これじゃあ友達増えませんよね。
Facebookをすでにやっている人はぜひ僕とお友達になってください。
使い方もぜひ教えてください。
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
●中国へ行ってきます！
6月3日（木）〜7日（月）
中国へ行っており不在します。
上海では携帯通じるのだろうか・・・。
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
TANAVEXの退会をご希望の方は
http://www.tanaweb.co.jp/tanavex/ にてお願い致します。
TANAVEXをお友達やご家族の方にも教えてあげましょう！
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――――☆
発行 大和駅前 漢方の田辺薬局 TANAWEB 田辺 豪
ウェブサイト http://www.tanaweb.co.jp/
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それぞれの世界で頑張っている姿に刺激をうけてきました！
すごいやる気です。
またかわいいお子さんをだっこさせてもらい、
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しばらくぶりに静波で波乗りしてきました。
神奈川はあいにくの冷たい雨模様。
静岡ではとても気持ちが良い青空に！
日頃の行いがよかったのでしょうか・・・。
波はそんなによくなかったけど、
気持のよい青空にリフレッシュできました。
当店では女性のお客様が多いので、
ブログでの話題も女性の健康に関するものが多いです。
痩せすぎもよくないけれど、
太っていて体調を崩している人が結構多いです。
なのでダイエットは永遠のテーマ。
女性は年代に応じて
ホルモンや生理機能が変化をとげます。
それにしっかりと対応して
生き方を考えないと後でしっぺ返しがきます。
漢方薬でダイエットもよいですが、
病的なもの以外はなるべく薬ではないほうがよいでしょう。
却って体調を崩すこともあります。
僕がご提案しているダイエットはとても基本に忠実です。
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・ライフスタイルの改善方法のご提案
太ってしまった理由はすでにご存知の女性がほとんど。
あとはやる気次第です。
でも一人で継続するのは困難なのは間違いありません。
僕ができるのは一緒にダイエットの記録を作成し、
きちんと体内の体脂肪の状態を確認して、
一緒にどうすればうまくいくのかを考えることと、
何よりも大切なのは一緒に取り組む心と励ましだと考えています。
半年がんばって続けられる女性はほんの一握りかもしれません。
体脂肪率が３５％以上ある人を対象に
実際に半年以上ダイエットを続けられた人たちの9割以上は、
体脂肪重量に換算して５kgぐらいの体脂肪が減っています。
これは他の誰でもない、
その人自身の努力の賜物です！
僕はそのすべての方々を尊敬しています。
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気づいたら中年太り
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写真はパソコンについているカメラで撮影したため、
やけに悪人顔です・・・。
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使い方もぜひ教えてください。
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6月3日（木）〜7日（月）
中国へ行っており不在します。
上海では携帯通じるのだろうか・・・。
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